グルメ まごわやさしい Posted on 2010年3月12日 by ピピン / 0件のコメント 「まごわやさしい」を頭文字とした食品を中心とした食事にするといいらしい。 ま：豆類 ご：ごま わ：わかめ等の海藻類 や：野菜 さ：魚 し：しいたけ等のキノコ類 い：いも類 ”わ”の海藻以外は割と食べているので、案外健康的...