最近夜食にフルーツグラノーラ（フルグラ）を食べることが多い。11時頃、小腹が減ったときに牛乳をかけて軽く食べると、重くないしちょうどいいのだ。パンやスナックよりも健康的だしローカロリーだ。こういうシリアル類は朝食のイメージがあるが、むしろ夜に食べた方がいい。意外と満腹感もある。
カルビーのフルーツグラノーラがドンキとドラッグストアのカワチで安く売っていて、ドンキでは800gが598円（税別）、カワチの安売りで380gが288円（税別）である。ドンキは今まで断トツに安かったのだけど、増税前に税込み598円だったのが税別598円となり、増税に便乗して値上げしたので、カワチの安売りと大差なくなった。
そうなると巨大な800gの袋より380gの方が扱いやすいので、店も近いし今はカワチで買っている。同じフルーツグラノーラでも、ケロッグはカルビーと比べるとかなり高いので、専らカルビーの方を食べているのだ。
夕飯を軽くにして、夜食はフルグラ。現在の定番である。
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