買物 ダンベル購入 Posted on 2011年12月16日 by ピピン / 0件のコメント 左の肩が痛くなって思うように動かない状態なので、ストレッチのために1.5kgのダンベルを買った。これを持って腕を前後左右に振って可動範囲を伸ばそうという算段である。 先日都内に出かけて一日中フラフラ歩きまわったら、その晩...