外食中心の食生活を送っていると長生きできない
お店の料理はどうしてもしっかりした濃い目の味付けになる。客を呼ぶためには仕方のないことだ。しかし必然的に塩分、糖分、脂質が過剰になってしまう。そういうものばかり食べる食生活を長年送っていると動脈硬化などが進む。循環器系の...
お店の料理はどうしてもしっかりした濃い目の味付けになる。客を呼ぶためには仕方のないことだ。しかし必然的に塩分、糖分、脂質が過剰になってしまう。そういうものばかり食べる食生活を長年送っていると動脈硬化などが進む。循環器系の...