雑記 腹筋ローラーは手軽でオススメ Posted on 2020年8月30日 by ピピン / 0件のコメント 腕立て伏せを数日やったら手首が痛くなって湿布をした。なんとも情けない。以前から腹筋ローラーをたまにやっていて、それでは別に手首は痛くならないのになぜだろう。腕立て伏せは手首を90度近く曲げるからだろうか。