書籍 健康寿命を伸ばすには読書が大切! Posted on 2018年11月11日 by ピピン / 0件のコメント なんと健康寿命を伸ばすには、運動よりも食事よりも読書が大切なのだそうだ。読書が最も健康寿命を伸ばすということなのである。なんとも驚くというか、本当なのかねという疑問も感じる。どう考えても運動や食事の方が重要に思える。